课程简介:
保健按摩具有疏通经络、调整脏腑、提高人体免疫力等作用,痛苦小,无毒副作用,易于为大众所接受,日常生活中很多常见的不适症均可以用保健按摩减轻症状。本节重点介绍了头胀痛、鼻塞不通、目胀额紧、颈部酸胀、肩部酸沉、胸闷、上肢酸痛、疲劳性腰痛、背部强痛、食欲不振、下肢酸沉无力、足跟痛、精神疲劳、心烦失眠、运动疲劳等常见的15种不适症保健按摩操作。
课程大纲:
第一章 不适症保健按摩
1.头胀痛
2.鼻塞不通
3.目胀额紧
4.颈部酸胀
5.肩部酸沉
6.胸闷
7.上肢酸痛
8.疲劳性腰痛
9.背部强痛
10.食欲不振
11.下肢酸沉无力
12.足跟痛
13.精神疲劳
14.心烦失眠
15.运动疲劳
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